Bonne fête du 1er mai

Posté par isabelled.monalisa le 1 mai 2008

Et oui, c’est le jour d’offrir du muguet pour qu’il porte chance, alors voiçi un petit bouquet pour vous.

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Ce que je ressens

Posté par isabelled.monalisa le 1 mai 2008

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Les Timbres

Posté par isabelled.monalisa le 1 mai 2008

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  »Je note… Je note… » « La goutte d’eau qui fait déborder le vase » « Ras le bol… » « C’était une fois de trop » ; ces expressions courantes sont typiques de ce qu’on appelle  » La collection de timbres ».
En Analyse Transactionnel: on appelle collections de timbres, un système d’accumulation d’émitions jusqu’à une certaine limite, où les émotions retenues explosent… d’où l’expressions « collection de timbres » en référence aux timbres « ristournes » utilisés dans le commerce.
1achat=1timbre
pour 10 timbres, j’ai droit à…
pour 50 timbres, j’ai doit à…

De même, on peut parler de collection de timbres psychologiques…
en échange de 10 frustrations, j’ai droit à un coup de gueule
en échange de 50 frustrations, j’ai droit à une bagarre…
etc….(escalade parfois dramatique)

Exemple:
Au parking ma voiture a un pneu crevé : je reste calme… En arrivant au bureau je trouve un fax catastrophique: je reste calme… A 11 heures mon projet est refusé : je reste calme A 12 heures un colaborateur un peu timide entrouve poliment la porte de mon bureau, s’excuse de me déranger : là je ne tiens plus, j’explose… je l’envoie balader.
Après 5 années d’humiliations contenues un employé donne sa démission en claquant la porte…

« Timbrer » (cf: l’expression devenir timbrer…) est néfaste
La liquidation (l’explosion) est brutale / destructrice / disproportionnée par rapport à la situation.

Que faire avec mes « timbres » ?
Exprimer mon ressenti rapidement dans la situation.
Si le contexte social ne permet pas d’exprimer une certaine émotion, il faut se donner des « soupapes de sécurité (SPORT / CONFIDENTS…).
En général s’accorder le droit à des relations humaines plus directes, plus simples, plus claires.

Que faire avec une personne qui « timbre » ?
Ne pas trop dramatiser.
Etre conscient que ce n’est pas son comportement qui est la cause d’une « explosion » chez l’autre.
Autoriser les gens à exprimer leur ressenti dans la situation.

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