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BAROSTRESS

2 mai

Vous allez trouver dans les lignes qui suivent une série d’affirmations qui correspondent plus ou moins bien à vos comportements habituels. Entourez le chiffre qui correspond le mieux à votre propre cas en utilisant l’echelle suivante.          ECHELLE DE NOTATION:                                                                           0= Cela ne s’applique pas du tout sur moi                                                                           1= Cela m’arrive quelquefois […]

Gérer ses sentiments

2 mai

JOIE COLERE TRISTESSE PEUR Que se passe t’il quand ? 1: Vous refoulez l’expression de vos sentiments au travail exemples:   conséquences:   2: Vous exprimez vos sentiments au travail ? exemples:   conséquences:   Lorsque vous exprimez vos sentiments au travail, le faites vous de façon: 1: Approprié, juste exemples:   conséquences:   2: […]

Les Timbres

1 mai

  »Je note… Je note… » « La goutte d’eau qui fait déborder le vase » « Ras le bol… » « C’était une fois de trop » ; ces expressions courantes sont typiques de ce qu’on appelle  » La collection de timbres ». En Analyse Transactionnel: on appelle collections de timbres, un système d’accumulation d’émitions jusqu’à une certaine limite, où les émotions retenues […]

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