Mal au dos

  Les juniors aussi souffrent aussi du dos, il y a entre 20% et 50% de jeunes entre 10 et 15 ans  qui en sont victimes. Il  est important de prendre le problème au sérieux pour éviter qu’il ne perdure, puisque près d’un adulte sur deux en souffre. les origines et les causes de la […]

Pensée positive

Comment se fait-il que règne autour de nous autant d’angoisse, d’inquiétude, de mal-être ?“La situation est morose. Les perspectives ne sont pas mieux.”, nous laissent penser notre cœur. “Le pire n’est jamais sûr.” dit un vieil adage. Pourtant…   Notre bonheur est surtout une question de PERCEPTION. C’est ce que nous RESSENTONS ET VOULONS qui est le […]

Détente du corps

  Peu de muscles sont nécessaire à la position verticale: *ceux des jambes (genoux souples) *ceux de la colonne vertébrale *la pesanteur entre en jeu Les musles sont pour la plupart, jumelés : quand un muscle est bandé, tendu, l’autre est resserré, contracté. La posotion de repos est entre les deux, on peut la récupérer […]