Archive | i: Les exercices de concentration Flux RSS de cette section

intelligent ou pas

4 fév

Il paraît que si vous y réussissez, cela indique que vous avez l’hémisphère gauche bien développé et que vous êtes intelligents. Si vous réussissez à lire les premiers mots, le cerveau déchiffre les autres. Amusez-vous ! UN B34U JOUR D’373, J’37415 5UR L4 PL4G3 37 J3 R3G4RD415 D3UX J3UN35 F1LL35 JOU4N7 D4N5 L3 54BL3. 3LL35 CON57RU15413N7 UN CHÂ734U D3 54BL3, […]

Exercice N°2 du Docteur Vittoz

2 mai

LA LECTURE A HAUTE VOIX C’est le même sentiment de présence, d’être là, « d’être soi » que nous apporte la lecture à haute voix. L’expérience nous montre qu’on ne peut pas lire à haute voix en pensant à autre chose, en étant « ailleur ». C’est en lisant des yeux que notre esprit s’évade, notre pensée vagabonde : […]

Exercice N°1 du Docteur Vittoz

1 mai

LA MARCHE CONSCIENTE Comme le Docteur Vittoe l’indique, elle consiste à macher en sentant d’abord le pied droit, puis le pied gauche, appuyés sur le sol, recevant la sensation du sol, puis le corps tout entier qu’accompagne un mouvement harmonieux des bras. C’est une sensation extraordinaire de calme et d’équilibre qui se répand dans tout […]

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